キャンプでお好み焼きを作ろう！鉄板やフライパンを使って簡単調理

• 千切りキャベツ
• 豚バラ肉
• お好み焼き粉
• キムチ
• ミックスチーズ
• 卵
• お好みソース、マヨネーズ、かつお節など

• キムチを適当な大きさに切る
• お好み焼き粉を水で溶く
• キャベツ、キムチを入れて混ぜ、卵を割り入れる
• チーズも加える
• 鉄板に油を薄くなじませ、生地をのせ、豚肉をのせる
• 焼けたらひっくり返し、両面を焼く
• お好みでソースなどをかけ、完成

キャンプならではの焚き火台で焼く、豚キムチーズお好み焼きレシピです。キャンプでも本格的なお好み焼きを食べたい人に、おすすめです。

• お好み焼き粉 50g
• 千切りキャベツ 100g
• 豚バラ肉 50g
• 卵 1個
• 天かす、きざみネギ 適量
• 水 80 ml
• お好みソース、マヨネーズなど

• お好み焼き粉に水を加える
• 千切りキャベツ、きざみネギ、天かすを加え、卵を割り入れる
• キャベツに粉が行き渡るように、ざっくりと混ぜる
• 中火で熱したフライパンに生地を入れ、焼く
• 豚バラ肉をのせ、かつおぶしを振りかけ、片面5分、両面10分焼く
• お好みでソースなどをかけ、完成

スライス済の材料を使うことで、まな板と包丁を使わずに作れるレシピです。キャンプへ行く際の荷物が少なくなります。とにかく簡単に、手早く作りたい方におすすめです。

• 水で溶いたお好み焼き粉 2人分
• 卵 2個
• 天かす 20g
• キャベツ 300g（3cmほどの短い千切りにしたもの）

• すべての材料をボウルに入れて混ぜる
• 中火に熱したフライパンに生地を入れる
• 3分焼き、豚バラ肉をのせひっくり返す
• スプーン1杯の水を入れ、蓋をして蒸し焼きにする
• 5分蒸したら蓋をとり、ひっくり返し2分焼く
• お好みでソースなどをかけ、完成

お好み焼きのソースで有名な、オタフクのレシピです。10分で素早くできる点も、キャンプレシピにおすすめです。

• キャベツ 150g
• 水 50ml
• めんつゆ 大さじ1
• おからパウダー 大さじ2
• 卵 2個
• きざみネギ、紅しょうが　
• サラダ油
• お好みソース、かつおぶしなど

• キャベツを粗みじん切りにする
• 水とめんつゆを混ぜ、おからパウダーを加えて混ぜる
• キャベツと卵、きざみネギと紅しょうがを加え、ざっくりと混ぜ合わせる
• 熱したフライパンに生地を入れ、その上に豚肉をのせる
• 豚肉の上にかつおぶしをのせ、片面5分、両面10分焼く
• お好みでソースなどをかけ、完成

糖質を気にする人におすすめの、おからパウダーを使ったレシピです。フライパンで簡単に作れる、ヘルシーなキャンプ料理です！

• キャベツ 160～180g
• お好み焼き粉 50g
• 水 70ml
• 紅しょうが、きざみネギ、天かす、かつおぶし　少々
• 卵 1個
• チーズ 80g
• 豚バラ肉 50g
• お好みソース、青のりなど

• キャベツを荒みじん切りにする
• お好み焼き粉に水を入れ、生地を作る
• キャベツ、紅しょうが、きざみネギ、天かす、卵を加え、ざっくりと混ぜ合わせる
• フライパンを中火にかけ、生地を入れる
• チーズをのせ、その上からチーズを包み込むように生地をのせる
• 豚肉をのせかつおぶしを振りかけ、片面5分、両面10分焼く
• お好みでソースなどをかけ、完成

チーズ好きにはたまらない、チーズお好み焼きのレシピです。いろいろなチーズで試してみるのも、楽しいでしょう。ぜひキャンプで作ってみてください！

• キャベツ 適量
• キムチ 適量
• 豚肉 適量
• 卵 3個
• じゃがいも 1個
• 小麦粉 大さじ7
• 塩 小さじ1
• お好みソース、マヨネーズ、かつおぶしなど

• キャベツを適当な大きさに切り、キムチ、豚肉も切る
• 切った材料をボウルに入れ、卵を割り入る
• じゃがいもをすりおろして入れ、小麦粉も加える
• 塩を入れ、手でざっくりと混ぜ合わせる
• 熱したフライパンに生地を入れ、蓋をして弱火で15分、ひっくり返して15分焼く
• お好みでソースなどをかけ、完成

生地にすりおろしたじゃがいもが入っている、一風変わったレシピです。キムチも入っているので、寒い時期のキャンプで食べると温まるでしょう。