登山におすすめの日焼け止め15選!紫外線対策に効果的な人気商品紹介

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登山におすすめの日焼け止めを15選紹介!女性と男性別で登山に人気の日焼け止めを掘り下げましたので、ぜひ参考にしてみてください。また、夏の登山や冬の登山での選び方についても解説。登山に行く機会が多い人は、選び方を参考に購入しましょう。

登山におすすめの日焼け止め15選!紫外線対策に効果的な人気商品紹介

目次

  1. 登山におすすめの日焼け止めを紹介!
  2. 登山に持っていく日焼け止めの選び方
  3. 登山におすすめの人気日焼け止め【女性向け】
  4. 登山におすすめの人気日焼け止め【男性向け】
  5. 登山に持っていく日焼け止めに関するQ&A
  6. 登山には必ず日焼け止めを持っていこう!

登山におすすめの日焼け止めを紹介!

日焼け止めを手に取っている様子
登山を行う際、様々なキャンプギアを持っていくことでしょう。また、季節によって持って行くべきアイテムが異なります。山へ訪れるのなら、季節関係なく、日焼け止めを持っていくようにしてください。紫外線は冬にも発生しているため、日焼け止めが必須です。
女性と男性、それぞれにおすすめの日焼け止めを紹介しています。夏に合う日焼け止め、冬に合うについても掘り下げていきましょう。特に、登山では山頂に近づくほど紫外線が強いので、必ず男性も日焼け止めを利用してください。

登山に持っていく日焼け止めの選び方

まずは、登山に持っていく日焼け止めの選び方を紹介します。日焼け止めには、様々なタイプのものがあり、どれを選んでいいのかわからない人も多いでしょう。そんな時は、どれが登山に合っているのかだけでなく、好みで選ぶようにするのもおすすめです。

選び方①日焼け止めのタイプで選ぶ

日焼け止めには、約6種類のタイプがあり、良い点と悪い点がそれぞれ異なります。下記では、日焼け止めのタイプの特徴を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。中には、男性や子供でも登山で気軽に使える日焼け止めもあります。

クリームタイプの特徴

クリームタイプの日焼け止めは、防水性が高いという特徴があります。そのため、登山だけでなく、海や川など夏のレジャーにも最適です。
登山に合う日焼け止めで迷っているなら、クリームタイプを選びましょう。ただし、白浮きしやすいため、しっかりと馴染ませるのがコツです。

ミルクタイプの特徴

ミルクタイプの日焼け止めは、サラサラとした質感が特徴的です。刺激が弱いため、敏感肌の人や子供におすすめだと言えます。汗に強いという性質があるため、登山にもおすすめです。また、ミルクタイプは肌馴染みが良いため、化粧下地としても利用できます。
肌に刺激を与えたくない人は、ぜひミルクタイプのものを選びましょう。家族で1つのものを利用する場合も、ミルクタイプなら問題ありません。

ローションタイプの特徴

ローションタイプの日焼け止めは、しっとりとした使い心地が特徴的です。そのため、年中スキンケアとしても利用できます。重ね塗りをしても厚塗り感がないため、化粧前に使っても問題ありません。肌にも優しいため、あまり刺激を与えたくない人におすすめです。
日焼け止めを重ね塗りすると、ベタベタとした質感が気になることもあります。しかし、ローションタイプならべたつき感がないので、何度塗り直しても不快感がありません。

ジェルタイプの特徴

ジェルタイプの日焼け止めは、油分が入っていないのが特徴的です。油分が入っていないと、日焼け止めのいやなべたつき感がありません。透明なので、汗をかいたときに白浮きすることはないです。普段使いにも、最適なアイテムだと言えます。
何度も塗りなおすのなら、ジェルタイプがおすすめです。ただし、保湿力には優れていないため、敏感肌の人や乾燥肌の人は避けた方が良いでしょう。

スプレータイプの特徴

スプレータイプの日焼け止めは、手を汚さずに塗ることができます。そのため、手を汚したくない登山の時に最適です。届きにくい部分にも塗りやすいので、簡単に塗り直しが行えます。また、女性なら、化粧を崩すことなく塗り直しが可能です。

パウダータイプの特徴

パウダータイプの日焼け止めは、日焼け止め独特のべたつきがありません。そのため、べたつきが苦手な人から人気です。顔にパウダーをはたくだけなので、塗り直しも簡単です。
ただし、パウダータイプは他の日焼け止めよりも効果が低いデメリットがあります。なので、登山にパウダータイプの日焼け止めを持っていくなら、必ず塗り直しをこまめに行うようにしてください。

選び方②SPF・PAで選ぶ

砂浜に埋まっている日焼け止め
登山におすすめの日焼け止めを選ぶ際は、SPFやPAで選ぶようにしましょう。SPFとは、UVBに対する効果を表示する数字です。素肌よりも、紫外線をどのくらい抑制してくれるのかという意味となります。
PAは、UVAに対する効果を表示する数字です。UVAは、シミやそばかす、シワやたるみの原因になります。肌の奥深くまで届くもので、肌の弾力感がなくなるため、注意が必要です。

選び方③肌質に合ったものを選ぶ

砂浜に埋まっている日焼け止め

SPFやPAを中心に日焼け止めを選ぶと、肌が荒れてしまう人もいます。特に、肌が弱いという人は、自分の肌質に合ったものを選ぶ必要があるでしょう。子供でも使えるタイプの日焼け止めなら、敏感肌の人でも安心して使えるのでおすすめです。

登山におすすめの人気日焼け止め【女性向け】

ここからは、女性から人気の登山におすすめの日焼け止めについて掘り下げていきましょう。女性は、登山でも化粧をしていることが多く、できるだけ化粧を崩さずに塗りなおしたいと考えているはず。なので、化粧崩れや紫外線をしっかりとブロックしてくれるものが人気です。

ビューティヴェール/パウダリーUVスティック

出典: 楽天市場
ビューティヴェール
パウダリーUVスティック
3,219円(税込)
楽天市場で詳細を見る
簡単塗りなおしてサラサラ持続

パウダリーUVスティックは、スティックなので簡単に塗り直しが行えます。肌に直接フィットさせたら、塗りムラが出ないように注意しましょう。
1度に2回ほど重ね付けしておくと、より効果的に日焼けを防止できます。使用後は、洗顔料やクレンジングで落としましょう。

SPF 50+
PA ++++
30代/女性
30代/女性

登山の塗り直しに最適

評価:

初めてスティックタイプの日焼け止めを購入しました。登山中でも塗り直しができて、登山以外でも使いやすかったです。

紫外線予報/メイクを守るUVスプレー

出典: 楽天市場
紫外線予報
メイクを守るUVスプレー
1,650円(税込)
楽天市場で詳細を見る
登山中でも片手で塗り直し!

メイクを守るUVスプレーは、メイクの上から使える登山に最適な女性向けの日焼け止めです。登山では、何度も日焼け止めを塗り直す必要があります。コンパクトサイズなので、登山に持ち運びやすく、登山中でも片手で塗り直しが可能です。

SPF 50+
PA ++++
50代/女性
50代/女性

登山中でも化粧崩れがありません

評価:

女性のために作られた日焼け止めと言っても、過言ではありません。登山中のメイク崩れを防げますし、もちろん夏の紫外線から肌を守ってくれました。

アベンヌ/デイプロテクターUV

出典: 楽天市場
アベンヌ
デイプロテクターUV
3,300円(税込)
楽天市場で詳細を見る
肌の保湿と機能性ならこれ!

デイプロテクターUVは、登山中の紫外線をカットしながら、肌を保湿してくれる日焼け止めです。みずみずしい感触で、登山で汗をかいても白浮きしません。また、無香料無添加の上、アルコールやパラベンなども入っていない日焼け止めです。
アルコールは、化粧品にも入っています。ただし、蒸発する性質を持っているため、肌の保湿力を奪ってしまうでしょう。そのため、肌の潤いを逃したくないなら、デイプロテクターUVがおすすめです。

SPF 30
PA +++
20代/女性
20代/女性

シリーズ使いをしています

評価:

温泉水を使っているため、肌への保湿力が抜群です。登山中の汗で白浮きがないため、白浮きが気になる女性におすすめしたいと思っています。もちろん、夏でも焼けにくくて、普段使いにも最適です。

カネボウ/エクストラUVジェル

出典: 楽天市場
カネボウ
エクストラUVジェル
1,150円(税込)
楽天市場で詳細を見る
登山で絶対に焼きたくない人に!

エクストラUVジェルは、汗や水、摩擦に強い日焼け止めです。ウォータープルーフの日焼け止めなので、登山中に大量に汗をかいてしまっても問題ありません。
それでいて、肌はみずみずしい使用感を得られます。紫外線の強い登山でも、焼けずに楽しめておすすめです。

SPF 50+
PA ++++
40代/女性
40代/女性

登山中に汗に強いです

評価:

夏の登山では、汗を大量にかきます。なので、日焼け止めを塗っていても安心できません。この日焼け止めなら汗に強いので、夏の登山も安心して行えました。

アネッサ/パーフェクトUVスキンケアミルク

出典: 楽天市場
アネッサ
パーフェクトUVスキンケアミルク
2,250円(税込)
楽天市場で詳細を見る
化粧下地としても大人気

パーフェクトUVスキンケアミルクは、伸びが良くて、滑らかに馴染む日焼け止めです。登山の日焼け止めとして優秀なのに、女性にうれしいスキンケア面も効果を発揮します。
べたつかない日焼け止めなので、登山に行く前は化粧下地としても利用してみてください。

SPF 50+
SA ++++
20代/女性
20代/女性

伸びが良くて使いやすいです

評価:

べたつかない日焼け止めで、登山で汗をかいても不快感がありません。夏の登山でも紫外線をカットしてくれているようで、日焼けしている部分が少なかったです。

ファンケル/サンガード50+プロテクトUV

出典: 楽天市場
ファンケル
サンガード50+プロテクトUV
2,750円(税込)
楽天市場で詳細を見る
登山に最適な日焼け止め!

サンガード50+プロテクトUVは、強い紫外線から肌を守ってくれる日焼け止めです。汗や皮脂に強いため、登山に向いていると言えるでしょう。また、サンガード50+プロテクトUVは顔だけでなく、体に使用することもできます。
日焼け止めとしての量はそれほど多くないため、顔だけに利用するのがおすすめです。身体用と顔用を分けることで、効率良く利用できます。

SPF 50+
PA ++++
40代/女性
40代/女性

夏の登山に使っています

評価:

夏の登山では、いつも日焼けが気になって仕方がありませんでした。この日焼け止めを買ってからは、夏の登山も安心です。塗り直しは時間がかかりますが、それでも自分にはこの日焼け止めが合っています。

オルビス/サンスクリーンフリーエンス

出典: 楽天市場
オルビス
サンスクリーンフリーエンス
1,519円(税込)
楽天市場で詳細を見る
肌を考慮した日焼け止め

サンスクリーンフリーエンスは、毎日使っても肌への負担が少ないです。そのため、登山を良く行うという人に、おすすめの日焼け止めだと言えます。ローションタイプの日焼け止めで、乾燥気味な人の肌でも問題なく利用できるでしょう。

SPF 30
PA +++
30代/女性
30代/女性

乾燥しない日焼け止めです

評価:

肌への負担が少ないということで、購入してみました。敏感肌の私ですが、登山に問題なく利用できています。夏でも乾燥しやすいのですが、今のところ乾燥は感じていません。

アネッサ/パーフェクトUVスプレー

出典: 楽天市場
アネッサ
パーフェクトUVスプレー
2,629円(税込)
楽天市場で詳細を見る
肌にも髪にも使える日焼け止め

パーフェクトUVスプレーは、片手で塗り直しが行える日焼け止めです。80分間水の中にいても、耐えられる性質を持っています。
そのため、汗や皮脂が気になる登山でも、女性の肌を守ってくれるでしょう。また、パーフェクトUVスプレーには、美肌エッセンスが配合しています。紫外線除去効果と美肌を求めている人は、ぜひ購入してみましょう。

SPF 50+
PA ++++
40代/女性
40代/女性

髪の毛にも使えます

評価:

登山では、髪の毛へのダメージが気になっていました。この日焼け止めなら、髪の毛にも利用できます。これだけで登山の日焼け対策が行えるので、買ってよかったです。

登山におすすめの人気日焼け止め【男性向け】

次は、男性から人気の登山におすすめの日焼け止めを紹介していきましょう。登山を行う男性は、日焼け止めのべたつき感や塗り直しの手間が、苦手だと感じる人が多いはず。そのため、サラサラ感や簡単に塗り直しできるものが、特に人気です。

KOSE/サンカットプロテクトUVスプレー

出典: 楽天市場
KOSE
サンカットプロテクトUVスプレー
1,980円(税込)
楽天市場で詳細を見る
ずっとサラサラが続く!

サンカットプロテクトUVスプレーは、コンパクトサイズの登山に人気の日焼け止めです。何度重ねてつけてもサラサラなので、べたつきが苦手な男性から人気があります。また、白残りもしないので、使用感が気になるという男性にもおすすめです。
スプレータイプなので、少し離してから使用しましょう。離れた位置から使うことで、ムラなく塗ることができます。

SPF 50+
PA ++++
30代/男性
30代/男性

女性からおすすめされました

評価:

女性から、登山中は日焼け止めが必要だと教えてもらいました。べたつき感が苦手だったので、サラサラとした質感のものを購入。肌になじんでくれるので、日焼け止めを塗っている感覚がありません。

ユースキンS/UVミルク

出典: 楽天市場
ユースキンS
UVミルク
817円(税込)
楽天市場で詳細を見る
石鹸で落とせる日焼け止め

UVミルクは、敏感肌の人や子供でも使える日焼け止めです。登山に使えるだけでなく、毎日の紫外線から肌を守ってくれます。石鹸で綺麗に落とせる日焼け止めなので、クレンジングを持っていない男性にもおすすめです。
また、パッケージは男性でも持ちやすいデザインとなります。そのため、持ち運びしやすいデザインを探しているという人も、ぜひこの機会に購入してみてください。

SPF 20
PA ++
20代/男性
20代/男性

普段使いにおすすめ

評価:

普段から日焼け止めを使っています。なので、普段使いできるこちらの日焼け止めを購入しました。敏感肌でも使えるようなので、子供も一緒に使えたらいいなと考えています。

キュレル/デイバリアUVローション

出典: 楽天市場
キュレル
デイバリアUVローション
1,265円(税込)
楽天市場で詳細を見る
登山中のちりや花粉を寄せ付けない!

デイバリアUVローションは、登山中の肌荒れを防ぐ日焼け止めです。登山では、ちりや花粉によって肌荒れを起こす人がいます。デイバリアUVローションなら、ちりや花粉だけでなく、乾燥からも肌を守ってくれるでしょう。
特に、花粉症の人は花粉が肌につくだけで、症状が悪化する可能性があります。花粉に悩まされているという人は、ぜひ一度購入してみてください。

SPF 50+
PA +++
40代/男性
40代/男性

女性だけじゃなくて、男性も使いやすい

評価:

肌荒れがひどく、どの日焼け止めがいいのかわかりませんでした。そのとき、女性に教えてもらってこちらを購入したのですが、とても良かったです。登山にも使えるだけでなく、肌荒れも防いでくれます。

資生堂/サンメディックUV 薬用サンプロテクトExa

出典: 楽天市場
資生堂
サンメディックUV薬用サンプロテクトExa
1,944円(税込)
楽天市場で詳細を見る
登山中の紫外線をしっかりカット!

サンメディックUV薬用サンプロテクトExaは、肌への優しさを考慮して作られています化粧水や乳液をつけたような効果があるだけでなく、登山中の汗にも強いです。アレルギーテスト済みで、日焼け止めを使ったことがない男性から人気があります。

SPF 50+
PA ++++
30代/男性
30代/男性

肌に優しい質感です

評価:

日焼け止めは、女性向けのパッケージが多くて中々買えませんでした。この日焼け止めは薬用で、パッケージは男性でも購入しやすいです。使い心地も問題ないので、これにして良かったと思っています。

花王 /アクアリッチウォータリエッセンス

出典: 楽天市場
花王
アクアリッチウォータリエッセンス
838円(税込)
楽天市場で詳細を見る
塗りムラを防ぐ日焼け止め

アクアリッチウォータリエッセンスは、ミクロレベルの隙間まで塗りムラを防ぎます。素肌でいるより肌に良いというコンセプトで、登山だけでなく、普段使いにもおすすめです。ウォータープルーフなのに、石鹸で落ちるという点も、男性に人気となります。

SPF 50+
PA +++v
20代/男性
20代/男性

石鹸で落とせました

評価:

登山中はよく汗をかくので、ウォータープルーフの日焼け止めを探していました。日焼け止めが落ちづらいだけでなく、石鹸で簡単に落とせます。普段にも使えるようなので、今後は登山以外でも使ってみたいです。

花王 /ゼロフィーリングUVローション

出典: 楽天市場
花王
ゼロフィーリングUVローション
880円(税込)
楽天市場で詳細を見る
夏の紫外線をしっかりカット!

ゼロフィーリングUVローションは、登山中の強力な紫外線を防いでくれます。サラサラとした質感なので、べたつきが苦手な男性におすすめです。肌に馴染みやすいタイプの日焼け止めで、塗り直しを何度も行う必要のある登山に合っています。

SPF 50+
PA ++++
50代/男性
50代/男性

ガード力が高いです

評価:

しっかりと肌をガードしてくれる日焼け止めで、夏にぴったりでした。登山だけでなく、海にも利用しています。アウトドアでは塗り直しが必須ですが、これから塗り直しても不快感がないのでおすすめです。

サンカット/パーフェクトUVエッセンススーパーウォータープルーフ

出典: 楽天市場
サンカット
パーフェクトUVエッセンススーパーウォータープルーフ
896円(税込)
楽天市場で詳細を見る
スーパーウォータープルーフの日焼け止め

パーフェクトUVエッセンススーパーウォータープルーフは、汗と水に強い性質を持っている日焼け止めです。肌なじみが良いため、肌に密着してくれることでしょう。また、石鹸で落とせるという点も、男性から人気の理由の一つです。

SPF 50+
PA ++++
40代/男性
40代/男性

肌への密着を感じられます

評価:

どれを買っていいのかわからず、この日焼け止めを購入しました。汗に強いと書いている通り、登山中に汗をかいても落ちづらい気がします。使用後は、石鹸を使ってしっかりと落とすようにしていて、今のところ問題はありません。

登山に持っていく日焼け止めに関するQ&A

SPF・PAが高ければ、塗り直しは必要ありませんか?

SPF、PAの数値が高い日焼け止めは、登山やレジャーで高い効果を発揮します。しかし、どの日焼け止めであっても塗り直しは必要です。定期的に塗り直すことで、より日焼けを防ぐことができます。

冬にも日焼け止めは必要ですか?

紫外線が降り注いでいるのは、夏だけではありません。冬だけでなく、曇りや雨の日にも紫外線があります。そのため、季節や天候に関係なく、日焼け止めを使うのがおすすめです。

使用期限はありますか?

一度開封したものは、1年ほどで使い切るようにしましょう。未開封のものであれば、3年ほど保存可能です。使いかけの日焼け止めでは、効果が発揮しない可能性があります。

塗り直しのタイミングは?

塗り直しのタイミングは、2~3時間がおすすめです。これは、時間が経つと効果が薄れてくるからだと言えます。また、塗り直しでも量は少なくせず、普段通り塗るようにしてください。

雪山でも日焼けしますか?

登山では、標高が高くなればなるほど紫外線量が増えます。また、雪山では雪からの照り返しにより、さらに紫外線が強くなるので注意が必要。雪山へ登山に行く際は、効果の高い日焼け止めを利用しましょう。

登山には必ず日焼け止めを持っていこう!

日焼け止めと帽子
登山では、日焼け止めが必須です。夏だけでなく、冬や曇りの日でも必ず持っていくようにしてください。商品の中には、登山でも持ち運びやすいものも多数あります。そのため、バックパックのポケットに入れることも可能です。
日焼け止めには様々な種類があるため、自分に合ったものを探すことが重要だと言えます。どうしても迷ってしまうときは、実際に購入した人の声を参考にするのもおすすめです。
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