2021年09月07日公開

スリーピングマットおすすめ8選！登山やキャンプの車中泊にも便利

登山やキャンプにおすすめのスリーピングマットを紹介しています。スリーピングマットの種類と選び方を丁寧に解説。商品の特徴が一目で分かるように比較しているので、スリーピングマット選びの参考にしてください。スリーピングマットを持って登山やキャンプに出かけましょう。

スリーピングマットのおすすめ商品を紹介！

スリーピングマットとは、寝袋（シュラフ）の下に敷くことで、寝心地を格段にUPしてくれるマットの事です。役割としては、「地面の凸凹を緩和」「地面からの冷気を遮断してくれる」などが挙げられます。

寝袋自体にも断熱材は使用されていますが、スリーピングマットを使用する事でさらに断熱効果を高めることができます。

登山やキャンプではもちろん、車中泊にも大活躍してくれるので、揃えておきたいグッズになります。この記事では登山・キャンプ・車中泊にもおすすめな、軽量のスリーピングマットを紹介していきます。

スリーピングマットの選び方

スリーピングマットには、大きく2種類あります。

膨らませて使用する「インフレータータイプ」と、広げれば使用できる、シートタイプの「クローズドセルタイプ」です。インフレータータイプはさらに「エアータイプ」と「自動膨張タイプ」に分けられます。

選び方①目的や季節に合わせて選ぶ

夏場であれば、地面の凸凹を緩和する役割があれば良いと思います。冬場の登山やキャンプで使用するなら、スリーピングマットの「暖かさ」も重要となります。

どのぐらい暖かいかを知る指標に、R値というものがあります。目安として2.5以下なら夏用、2.5～4なら冬以外のシーズン用、4以上ならオールシーズン用となります。（商品によってR値が表示されていないものもあります。）

選び方②サイズで選ぶ

自分の身長と同じか、それ以上の長さのスリーピングマットがあれば、より良い寝心地を得られるのでおすすめです。

車中泊などで使用したい場合は、車種や横になれるスペースによってマットのサイズを選ぶ必要があります。対応車種が表示された商品もあるので参考にすると良いでしょう。自分がどのようなシーンでスリーピングマットを使用するか？を考えた上でサイズを選びましょう。

選び方③重量・収納性で選ぶ

登山やキャンプでは荷物を軽量化するためにも、スリーピングマットもコンパクトで軽量のものがおすすめとなります。しかし、一般的に軽量なモデルほど断熱性と耐久性が低い傾向があると言われています。購入の際にはそれらのバランスを考慮する必要があります。

選び方④空気の入れやすさ・抜きやすさで選ぶ

自動膨張タイプのスリーピングマットは、バルブを開放するだけで空気を入れて使用することができます。反対に、収納時には空気を抜く作業が必要です。しっかりと空気を抜かなければ、収納袋に入らないなど、意外に手間のかかる作業になります。

スリーピングマットを選ぶ際には、空気の入れ方や抜き方もチェックしておくことが必要です。

スリーピングマットのおすすめ商品8選

モンベル U.L. コンフォートシステムアルパインパッド25 180

出典: 楽天市場

mont-bell

U.L. コンフォートシステムアルパインパッド25 180

17,640円(税込)

楽天市場で詳細を見る

軽量・コンパクトで登山に最適なスリーピングマット

軽量スポンジを採用しているため、十分な大きさがありながら軽量・コンパクトなスリーピングマットです。クッション性と保温性が均一に保たれ、快適な寝心地が得られます。

逆止弁付き空気注入バルブは半自動的に空気が入り、息を吹き込むことで空気圧の調節が可能です。付属のスタッフバッグは、おおまかに畳んだ状態でも入れやすいように大きめのサイズになっています。

サイズ	180×50×2.5cm
重量	664g

50代/男性

コンパクトで寝心地も最高

評価:

出かける前の準備も積み込みも撤収も、全てにおいて気軽にできる商品です。ツーリングでのキャンプも気軽に行けます。

スノーピークキャンピングマット2.5w

出典: 楽天市場

snow peak

キャンピングマット2.5w

28,380円(税込)

楽天市場で詳細を見る

厚さ6.2cmの極厚スリーピングマット

車中泊やゴツゴツした地面でも快眠できる、ワイドモデルのスリーピングマットです。厚みのある素材が断熱と心地よい寝心地を提供。付属バルブをひねるだけで面倒なエアー注入も完了。車内泊からキャンプ、登山などあらゆるアウトドアにおすすめです。

サイズ	198×77×6.2cm
重量	1.9kg

30代/男性

アウトドアで寝るのが楽しみになる

評価:

布団で寝ているか、それ以上の絶妙なクッション性。幅広サイズで寝返りに余裕もあります。かなりアバウトに畳んでも一度で収納できるのもいい。

コールマンキャンパーインフレーターマットシングルIII

出典: 楽天市場

Coleman

キャンパーインフレーターマットシングルIII

7,980円(税込)

楽天市場で詳細を見る

連結可能なスリーピングマット

厚さ5cmで快適な寝心地が得られるスリーピングマットです。マット側面のスナップボタンで連結すればダブルサイズになります。付属バルブをひねれば自動でエアーが充填。収納時には、バルブと反対の端から丸めていくことで、簡単に空気を抜くことができます。

サイズ	195×63×5cm
重量	1.8kg

30代/男性

とてもよく眠れました

評価:

キャンプ時、エアーマットで寝ていましたが、寝返りがうてず何度も起きていました。これは沈みすぎず、寝返りもスムーズでよく眠れました。空気は多少足すつもりでいた方が快適に使える印象です。

サーマレスト Z ライトソル R

出典: 楽天市場

THERM-A-REST

Z ライトソル R

6,820円(税込)

楽天市場で詳細を見る

耐久性と快適性を兼ね備えたスリーピングマット

最軽量でコンパクトな、クローズドセル式スリーピングマットです。アルミ蒸着を表面に施すことにより、断熱性が向上。キャンプや車中泊など、どんな場所にでも使用できます。

サイズ	183×51cm
重量	410g

30代/男性

簡単、頑丈

評価:

設営2秒、撤収はごみを払って5秒。多少ボロくなっても気にならない。暖かさはそれなりで、秋から冬の使用は厳しい。

WAQ インフレータブルマット

出典: 楽天市場

WAQ

インフレータブルマット

10,995円(税込)

楽天市場で詳細を見る

車中泊に最適の快適スリーピングマット

寝心地抜群の厚さ8cmの厚手のスリーピングマットです。弾力性に優れているウレタンを使用しており、エアーによるマットの張りと程よい沈み込みを実現。寝返りがしやすいため、快適な睡眠を確保してくれます。

左右に連結ボタンがあり、2枚並べるとミニバンにぴったりのサイズになります。

サイズ	190×60×8cm
重量	2.5kg

20代/女性

これは最高！

評価:

購入後、試しに使用したところ、驚きの寝心地。あまりの心地よさに2時間熟睡してしまいました。キャンプでも熟睡できそう。

ベアーズロックキャンピングマット 8

出典: 楽天市場

Bears Rock

キャンピングマット 8

6,980円(税込)

楽天市場で詳細を見る

自宅にいるような寝心地を実現

車中泊にぴったりの厚さ8cmマットです。しなやかなハリの強さと弾力性に優れており、復元性に優れています。

上質な高反発ウレタン採用だから、高反発＋体圧分散機能で、体に負担をかけません。空気でのクッション調節幅が大きいので、一人一人に合わせた硬さに調節できます。

サイズ	190×65×8cm
重量	2.5kg

40代/男性

段差がなくなるのが良い

評価:

家族で車中泊をしながら旅行をしたり、キャンプで使用していますが、連結しても段差になりません。値段も安いし、子供たちにも好評なので、ファミリーにもおすすめです。

ニーモフライヤーレギュラーマミー

出典: 楽天市場

NEMO

フライヤーレギュラーマミー

12,100円(税込)

楽天市場で詳細を見る

短時間でのセットアップが可能なスリーピングマット

エアパッドの厚みとフォームパッドの快適性を併せ持つ、スリーピングパッドです。バルブを開けた際の復元が早く、短時間で膨らむので、登山で疲れた体を早く休めることができます。軽量で持ち運びにも最適。

サイズ	183×51×5cm
重量	640g

30代/男性

これは良い

評価:

このスリーピングマットの特長は軽量でコンパクト、寝心地の良さにあると思います。フカフカしすぎず、地面からの低温もほぼカットしてくれるので大変満足しています。

カスケードマウンテンテックインフレータブルスリープパッドインフレータブル枕付き

出典: 楽天市場

CASCADE MOUNTAIN TECH

インフレータブルスリープパッドインフレータブル枕付き

8,983円(税込)

楽天市場で詳細を見る

枕付きで、軽量・コンパクトなスリーピン

いくつもの柔軟な気泡が体を均一に支え、地面を感じることなく眠ることができます。約12~14回の呼吸でスリーピングマットを均一に膨らますことができます。クイックリリースバルブを開ければ、数秒で空気を抜くことが可能です。

軽量・コンパクトなため、登山やキャンプなどに活躍するスリーピングマットです。

サイズ	188×58.4×6.4cm
重量	587g

30代/男性

枕付きで良く寝れる

評価:

コストコで枕が付いたスリーピングマットを発見！自分で膨らますタイプだが、慣れれば時間はかからない。収納時は一瞬で空気が抜けてペタンコになるからコンパクトで軽量！

スリーピングマットのおすすめ商品の比較表

ブランド名	mont-bell	snow peak	coleman	THERMAREST	WAQ	Bears Rock	NEMO	CASCADE
画像
製品名	U.L コンフォートアルパインパッド	キャンピングマット2.5w	キャンパーインフレーターマット	ZライトソルR	インフレータブルマット	キャンピングマット8	フライヤーレギュラーマミー	インフレータブルスリープパッド
特徴	・軽量・コンパクト・リペアキット付属・スタッフバッグ付き	・専用マットシーツあり（別売）・ワイドサイズ・ポンプ収納ケース	・連結可能・ポンプ収納ケース・シングルサイズ	・クローズドセル・R値2.6 ・アルミ蒸着	・耐水加工・厚さ8cm ・連結可能	・厚さ8cm ・高反発ウレタン・隙間なし連結	・R値3.3 ・軽量・コンパクト・ポンプサック付き	・空気抜き簡単・耐水性コーティング・空気の微調整可能
商品リンク	￥17,640	￥28,380	￥7,980	￥6,820	￥10,995	￥6,980	￥12,100	￥8,983